Суровите феи Glow Cleanse Diet - Суров сок | BG.rickylefilm.com
Гримът

Суровите феи Glow Cleanse Diet - Суров сок

Суровите феи Glow Cleanse Diet - Суров сок

Диета проучвания: диета Raw сок

Това е "чудо диета", изтъквани от известни личности, така и за модата, предвестник за кожни-изтриването на имоти, храносмилателната изцеление и извършване на бърза загуба на тегло. Но какво означава процес на суров сок чистя всъщност води? И това е кой да е добър за вас? Сложихме Сурови феи петдневна Glow прочистване на изпитание.

КОЙ? Сурова храна гуру Аня Ladra и нейният екип от експерти готвачи - суровите феите - са създали специално меню на нискокалорични ботанически храни (включително и някои вкусни сурови шоколадови десерти) и сокове, направени от органични растения. Те твърдят, че тяхната услуга доставка диета може да помогне на клиентите да губят тегло, намаляване на целулита, балансира хормоните, изчистване на кожата и повишаване на умствената дейност.

load...

КАК? Сурови феи казват, че високата концентрация на ензими, витамини и минерали - както и вода - в хранителния режим на суровите сокове, поддържана, защото те не са загубени чрез процеси за готвене, дръжте тялото хидратирани, подхранена и ускоряване на процеса на детоксикация: естественото процес, през който вредните токсини се отстраняват от тялото.

КАКВО? Сиянието Измивайте е петдневна сок бързо, което съчетава шест 500ml напитки (зелени сокове, шейкове, орехови млека и нискокалорични лимонади), с едно ниско съдържание на въглехидрати, сурова храна - обикновено една малка салата на обяд - на ден. Съветваме ви да се пие една от соковете на всеки два часа, заедно с препоръчителен 1.5 л вода на ден. Услугата доставка капки сокове и салатата вашата врата между 7 часа и 10 часа всяка сутрин.

load...

КОЛКО? 400 €. Да.

Примерно меню?

В понеделник, ядохме / пиеше това:

Закуска

Ginger Лимонада с лют червен пипер - 500мл

Green Juice (броколи, маруля, спанак, тиквички, кресон, краставици, магданоз, зеле) - 500мл

Mango, Крес, магданоз шейкове с МСМ прах и смлян Flack семена - 500ml

Обяд

Зелена салата с Citrus дресинг (Буквално няколко листа от маруля с лимон и маслиново масло дресинг)

Останалата част от деня

Ананас, ябълка, мента, лайм и сок от спанак - 500мл

Almond Mylk - 500мл

Мента Lemonade - 500мл

Аз също пих:

1.5 л вода, както се препоръчва от Сурови феи.

Плюсове: Най шейкове и сокове са вкусни и високо качество, както са (макар и малка) салатите, които ги придружават. Верен на думата суровите Феите ", те се заби с органични съставки, включително редки суперхрани и растителни хранителни вещества, които могат да бъдат трудно да се сдобият с. Услугата доставка до най-вратата е удобно - не е нужно да се вдигне с пръст в кухнята в продължение на пет дни, което е идеално за заети хора като нас.

Недостатъци: На 400 € за пет дни, това не е най-евтиният диета доставка на пазара. Липсата на твърда храна е голям шок за системата първоначално и ни остави чувството, гладни, уморени и констатацията, че е трудно да се концентрира. Тя направи по-лесно да получите като седмицата напредна, но се опитват да правят неща, които изискват много енергия, както и упражнения, беше трудно. Също така, диетата е изключително ниска в две от най-големите групи храни - въглехидрати и протеини - и количеството течност ние консумира (около 4.5 литра) ни накара да се чувствам малко по болест в началото. О, и се очаква да пикая товари, също. Но ние предполагам, че това е детоксикация част.

Нашето заключение: Тази диета не е за хора със слаби сърца: озовахме мотивира да се придържаме към един почти изцяло течен меню за пет дни е изключително трудно. След първия ден, ние се чувствахме уморени, ядосан, гладни и прималяване. Открихме също получаването на добър нощен сън предизвикателство. Въпреки това, диетата е направил обещава резултати, и това беше резултати, които получихме. Кожата ни значително по-ясни, ние се чувствахме по-лек и стомасите ни са със сигурност по-плоски след прочистване. Дали сме загубили реалното съдържание на мазнини, или просто много запазен вода, не сме сигурни, но се чувствам последното е по-вероятно. Нашият въпрос е дали това е всичко си струва? Ако трябваше да опитаме отново, ние ще го направя за един или два дни в най-най-много, се добавят няколко лъжички от протеин на прах, и да яде нещо по-съществено по обяд.

Професионално мнение: Д-р Ема Уилямс, експерт по храненето от Британската фондация за храненето казва: "Тази диета" детоксикация "е базиран на плодове и зеленчуци, най-вече под формата на шейкове или сокове Detox диети са склонни да се включат ограничаване на приема на храна, за да. Ограничен брой храни и следователно намаляване на общата енергия (калории) прием. Въпреки, че Витамин с (основен компонент на тази диета) е добро за вас до една точка, консумиращи повече не е непременно по-добре за вас. Също така от питейна предимно плодови и зеленчукови сокове, вие сте лишите от много други важни хранителни вещества като протеини, витамин D, етерични масла и фибри. Въпреки че може да отслабнете в краткосрочен план на тази диета, това се дължи на нискокалорична прием, отколкото каквито и да било така наречените "детоксикация" ефекти. Също така е малко вероятно, че тази загуба на тегло ще се запази След като веднъж се връща към нормалните хранителни навици. Разумното отслабване се основава на дългосрочните промени в диетата и начина на живот, който Wi Ще доведе до трайна загуба на тегло. Човек трябва да се опитаме да отслабнете постепенно (в идеалния случай 0.5 -1.0 кг (1-2 кг) на седмица). Това е много по-добре за здравето си (както много ниско калорични диети могат да бъдат с дефицит основни хранителни вещества и опасно, ако е последван твърде дълго). Също така е по-лесно да се придържате към по-реалистичен режим загуба на тегло, което не е твърде ограничаващо. "

Https://rawfairies.com/

THE ULTIMATE GYM Guide - КОИТО да вземем?

20 лесни начина да изгори 300 калории

ОБАЯНИЕ'S DOS и упътвания на диетата

load...